Welche Supplemente darf man kombinieren?
Verwirrt. Überfordert. Genervt. Geht es dir auch so, wenn du dich mal eben informieren willst, ob du deine Nahrungsergänzungsmittel zusammen einnehmen kannst?
Mal eben ist dann ganz schnell Geschichte. Wie oft habe ich mich schon in dem Dschungel an industriegesteuerten Artikeln und Meinungen von Gesundheitsgurus verloren. Um am Ende mit noch mehr Fragen und ohne Antwort darzustehen.
Denn ich habe mich durch den Dschungel gearbeitet und dieses Thema übersichtlich, neutral und wissenschaftlich aufgearbeitet. Und da Wissen am besten geteilt wird, kannst du natürlich auch auf dieses Dokument zugreifen.
Die neutrale Einteilung findest du hier
- 10 Seiten
- Alle Kombinationen zwischen 26 Vitaminen und Mineralstoffen, die wissenschaftlich belegt sind
- Positive und negative Zusammenspiele
- Direkter Zugriff nach Download
- Neutrale Übersicht von einer Ökotrophologin ohne Rabattcodes
- Inkl. aller Quellen
„Nur, weil es für Zink und Vitamin C Kombipräparate auf dem Markt gibt, heißt das nicht, dass es sinnvoll ist, diese Mikronährstoffe zusammen einzunehmen. Manchmal ist es nur Marketing, manchmal nur ein Vorteil für die Haltbarkeit des Supplements, aber nicht für den Körper.“
Es ist nicht so kompliziert wie es aussieht.
Solche Grafiken sind auf den ersten Blick immer überwältigend. Aber eben auch veranschaulichend. Im Dokument wird jeder Pfeil verständlich erklärt.
Du kannst die Grafik also auch links liegen lassen. Falls du dich doch an ihr orientieren möchtest, ist jeder Mikronährstoff klickbar und führt dich direkt zur richtigen Stelle im Dokument.
Für Klarheit und Nachvollziehbarkeit.
Denn biochemisches Blabla sucht du hier umsonst. Da sich niemand all diese Zusammenhänge merken kann, kannst du nach Erwerb der Übersicht darauf zugreifen, wann du es brauchst.
So profitierst nicht nur du von diesem Wissen, sondern auch alle in deinem Umfeld.